Rau dền cơm

Rau dền cơm hay còn gọi là rau trường thọ là loại rau giàu vitamin và khoáng chất bậc nhất trong danh sách các nhóm rau. Rau dền cơm có phiến lá tròn, dài, thon, hình bầu dục đầu nhọn, mặt dưới xanh lợt. Chứa nhiều canxi, kali, kẽm, sắt và vitamin A, B, C, rau dền cơm thường được chọn để nấu các món canh để điều trị gai cột sống và chữa sỏi thận.

Mã (SKU) : 30000550
Giá đơn vị chuẩn: 17.900đ /kg
Còn hàng
Chia sẻ
Lưu

Giao hàng
miễn phí cho đơn hàng
từ 300.000 VNĐ
Gói quà
miễn phí

Thông tin sản phẩm

Rau dền cơm là loại cây thân thảo, lá có màu xanh sáng ở mặt trên và xanh nhạt ở mặt dưới. Rau dền cơm có tính lạnh, vị ngọt nhạt nên thường được sử dụng làm thực phẩm thanh nhiệt mùa hè thông qua các món như: Nấu canh, luộc, xào.

Ngoài là thực phẩm có tính giải nhiệt, rau dền cơm còn có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như: Nhuận tràng, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, trị chứng kiết lỵ, hỗ trợ điều trị chứng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ,..

Thông tin dinh dưỡng :

Thông tin dinh dưỡng trung bình trong 100 g
Nước  86,9 g
Protein 3,5 g
Chất béo 0,5 g
Tinh bột  6,5 g
Chất xơ 1,3 g
Photpho 67 mg
Sắt 3,9 mg
Kali 411 mg
Vitamin A 6100 IU
Vitamin B2 0,16 mg
Vitamin C 80 mg
Canxi 267 mg

Nguồn sưu tầm

Hướng dẫn sử dụng : dùng để nấu canh, xào, ăn kèm với lẩu...

Hướng dẫn bảo quản: 

  • Để nơi khô thoáng.
  • Cuộn vào trong giấy trước khi cho vào ngăn mát tủ lạnh sẽ giữ được lâu hơn.

Xuất xứ : Việt Nam.

Sản phẩm tương tự thuộc "Rau củ tươi các loại"Xem tất cả

Rau bồ ngót
Rau bồ ngót

1 kg

25.900đ

Khoai tây Đà Lạt
-22%
Khoai tây Đà Lạt

1 kg

21.900đ

Cà tím
Cà tím

1 kg

22.500đ

Mướp hương
Mướp hương

1 trái

5.910đ

Bông Thiên Lý
Bông Thiên Lý

1 hộp 200 g

33.000đ